Bár az étel-intolerancia és az ételallergia között nagyon nagy a különbség, sokan összekeverik ezt a két fogalmat. Ha röviden meg akarjuk fogalmazni az alapvető eltérést, azt kell tudnunk, hogy amíg az ételallergia által kiváltott tünetekért minden esetben az immunrendszer a felelős, addig az étel-intolerancia tüneteit az emésztőrendszer okozza. Nem mindegy azonban, hogy problémáinkért melyik felel....
Ha szavazni kellene, hogy melyik az év legbarátságtalanabb hónapja, a november után sokan a februárra voksolnának. Februárra a legtöbb embernek elege van a télből, a sötétségből, a borult, nedves, hideg időből. Testünk, lelkünk a tavasz után vágyakozik.Létezik egy pszichológiai kórkép, a téli depresszió, melynek tünetei csak télen jelentkeznek az életünkben....
Érdekes, hogy bár a COVID-19 megjelenése után a tudomány hihetetlenül gyorsan piacra dobta az első vakcinákat, a betegséggel kapcsolatos nagyon sok kérdésre még ma sincs válasz. Nem tudják, hogy ki az, aki elkapja a fertőzést, és ki az, aki a közvetlen környezetükben lévő betegektől sem. Nem tudják, hogy ki milyen súlyos tünetekkel vészeli át, és ki az, aki tünet nélkül betegszik meg....
Mindenkinek vannak szenvedélyes pillanatai. Mindenki fogyaszt néha alkoholt, és megveszi a heti lottó- vagy totószelvényét. Minden nő imád vásárolni, és minden férfi szereti a szép női testet. Ez még nem azt jelenti, hogy függő.Honnan lehet tudni, ki a függő?Honnan lehet azt tudni, hogy ha valaki ebéd után vagy társaságban megiszik egy pohár bort, vagy lefekvés előtt egy üveg sört, mikortól válik...
Mi tagadás, elég rossz évünk volt. A járvány, a háború, az energiaválság, az infláció s ezek következményei nagyon sok stresszel, szorongással, bizonytalansággal jártak. Járnak. Az, hogy kinek mennyire sikerül komoly betegség nélkül átvészelni ezeket a nehéz időket, azon is múlik, hogy milyen erős az immunrendszere.Szervezetünkben, pontosabban emésztőrendszerünkben mikroorganizmusok ezrei...
Talán még sohasem tetted fel a kérdést, hogy miért olyan nagy baj az, ha nem iszol eleget. Persze jól tudod, hogy naponta legkevesebb 3 liter folyadékot kell elfogyasztani. Kánikulásban többet. Miként a sportolás alatt és után is megnő a folyadékveszteség, hiszen izzadsz. Tehát tudod, hogy a hidratálás fontos.De vajon azt is tudod, hogy miért?Mennyi folyadékra van szükségünk?Egy felnőtt ember testtömegének közel...
Ahányfélék vagyunk, annyifélék a fogaink és az ínyünk is. Az viszont mindenkire igaz, hogy aki rendszeresen és helyesen tisztítja a fogait és ínyét, annak jó esélye van arra, hogy idős korára is megőrizze szája és fogai egészségét. Lássuk, mire kell ügyelnünk, és mik azok a tévhitek, amelyek a szájhigiénével kapcsolatban beépültek a köztudatba, megakadályozva a helyes...
Az egyik, ha nem a legfontosabb érzékszervünk a szemünk. Amíg nincs baj vele, amíg jól, élesen látunk, nem is foglalkozunk vele. Természetesnek vesszük, hogy a legapróbb betűket is el tudjuk olvasni, hogy közelre, távolra egyformán jól látunk.Persze nem szabad azt gondolni, hogy a szembetegségek kizárólag az idősebbeket támadják. Elég gyakoriak a fiatalok között a különböző fertőző szemgyulladások,...
Ma Magyarországon évi 400 ezer liter vérre van szükség, de a négymillió lehetséges véradóból csupán 250 ezer a rendszeres véradók száma. Még mindig kevesen tudják, hogy egy véradással akár három élet is megmenthető. Már ha van elegendő donor...Testsúlyunk mintegy 7%-át teszi ki a vérünk, azaz például egy 85 kilós férfi esetében kb 6 kilogrammnyit....
Jaj a derekam! Igen fáj. Gyakran fáj, amikor felkelünk az ágyból reggel. Fáj, ha előző nap gyomláltunk a kertben, vagy rossz cipőben futottunk. Fáj, ha sokat ültünk, de akkor is, ha túl sokat álltunk. Fáj, hosszabb vezetés után az autóban. Sok embernek és nagyon gyakran fáj a dereka.De oka lehet a derékfájdalomnak a rosszul megválasztott, vagy rosszul végzett sport is....
