Egészség rovat
2025. január 19. | Írta: Dogossy Katalin | szédülés, belső fül, vertigo, hiperventilláció, hányinger, dehitratáció, elektrolit egyensúlyhiány, benignus paroxizmális poszturális vertigo
A szédülés ijesztő érzés. Szerencsére a legtöbbször nem veszélyes, csak nagyon kellemetlen. Időnként egy rossz mozdulat vagy a stressz váltja ki, de komolyabb betegség neurológiai, kardiológiai vagy akár pszichés ok is állhat a háttérben. Fontos a szédülés forrásának azonosítása, mivel a megfelelő kezelési módok ettől függenek....
Tovább olvasom
2024. december 14. | Írta: Dogossy Katalin | meditáció, naplóírás, derékfájdalom, lumbágó, füvön járás, érzelmi trauma
A derékfájás sokakat érint, a felnőtteknek 54-70 százalékának fáj olykor, vagy rendszeresen a dereka. Ennek sokszor fizikai okai vannak, de gyakorta a lelki egyensúly hiányának egyik jele. Érdemes átgondolni, milyen érzelmi problémák, stresszforrások vagy feldolgozatlan traumák állhatnak a fájdalom hátterében.A kérdés az, hogy lelki vagy fizikaiNehéz megállapítani, hogy a derékfájás...
Tovább olvasom
2024. november 19. | Írta: Dogossy Katalin | ösztrogén, kortizol, melatonin, inzulin, növekedési hormon, progeszteron, pajzsmirigy alul-túlműködés, pajzsmirigy problémák, hormonegyensúly, mellékvese kimerülés
Súlygyarapodás, fáradtság, bőrproblémák, hangulati ingadozások, emésztési panaszok, álmatlanság, rossz közérzet. Lehet, hogy csak a téli vitaminhiány, a lehangoló, rövid, szürke nappalok okozzák. De lehet hormonális egyensúlyhiány is.Az egyensúly felborulásának tüneteiAz inzulinnal kapcsolatos problémák gyakori pisilési ingert, állandó szomjúságot,...
Tovább olvasom
2024. október 12. | Írta: Dogossy Katalin | ginkgo biloba, l karnitin, l-theanine, rhodiola rosea, huperzine a, phosphatidylserine, adaptogének, dha szint, resveratol
A mentális képességek az emberi élet során folyamatosan fejlődnek. Felnőttkorban érik el csúcspontjukat, majd hanyatlani kezdenek. A hanyatlás üteme mindenkinél máskor, és más ütemben következik be. Függ a genetikától, de az életmódtól, táplálkozástól is. Sőt, bizonyos hatóanyagok pótlásával a mentális hanyatlás lassítható, és az életminőség jelentősen...
Tovább olvasom
2024. szeptember 15. | Írta: Dogossy Katalin | reflux, pajzsmirigy problémák, hirtelen teltségérzet, személyiség változás, fényvillanások a szemben, indokolatlan fogyás
A legtöbb esetben, ha valamink fáj, ha rosszul érezzük magunkat, előbb vagy utóbb elmegyünk orvoshoz. Tudjuk, hogy a mellkasi fájdalom, a látás vagy a beszéd hirtelen elvesztése, valamint az erős gyomorfájdalom azonnali orvosi ellátást igényel. De mi a helyzet az enyhébb tünetekkel? Érdemes tisztában lenni azzal, hogy mikor kell orvoshoz fordulni.LégszomjA megerőltető testmozgás, a szélsőséges hőmérséklet, az...
Tovább olvasom
2024. augusztus 17. | Írta: Dogossy Katalin | malaria, lyme-kór, madárpók, pokoli cselőpók, mérges dajkapó, szegélyes vidrapók, kullancs-encephalitis, dengue-láz, zika-vírus
Nyáron sokat vagyunk a szabadban. Ha kertünk nincs is, sokkal többet járunk kirándulni, sétálni, vízpartokon hűsölni, ezért a rovarcsípések és azok veszélyei is gyakoribbak. Sokszor csak este zuhanyozáskor vesszük észre, hogy valami ronda dudor van a bőrünkön. Ég, viszket, fáj. De mi csíphetett meg?Mérges pókokA legveszélyesebb pókok, amelyekkel itthon, a természetet járva találkozhatunk, és nem...
Tovább olvasom
2024. július 8. | Írta: Dogossy Katalin | pánik, pánikroham, buteyko légzésterápia, pánik betegség, szorongás, antidepresszáns, zacskózás
Hirtelen fellépő légszomj, szívdobogás, szédülés, remegés, hányinger verejtékezés vagy jéghideg végtagok. Katasztrófareakció katasztrófa nélkül. Ez a pánik, az egyre gyakrabban fellépő betegség. Ma már könnyen diagnosztizálható, és többféleképpen gyógyítható. Feltéve, ha nem szégyellünk orvoshoz, pszichiáterhez fordulni vele....
Tovább olvasom
2024. június 12. | Írta: Dogossy Katalin | csicseriborsó, quinoa, áfonya, köles, mungó bab, chia mag
Sokan talán nem is sejtik, hogy immunrendszerünk optimális működése a belek egészségén is múlik. Az emésztőrendszerben lakó mikroorganizmusok nemcsak közérzetünkre, kedélyállapotunkra vannak hatással, de még a testsúlyszabályozásban is szerepük van. Emésztőrendszerünk egészsége pedig alapvetően táplálkozásunktól függ....
Tovább olvasom
2024. május 14. | Írta: Dogossy Katalin | ultrahang, ct, röntgen, mr, pet ct
A betegségek megállapítására a különböző egészségügyi problémák vizsgálatakor gyakran bele kell nézni a test belsejébe. Ezek az úgynevezett képalkotó eljárások segíthetnek a belső szervek állapotának értékelésében.Pontosabb, mint a röntgen, és jobban alkalmazható például trauma vagy érrendszeri problémák esetén....
Tovább olvasom
2024. április 15. | Írta: Dogossy Katalin | koleszterin, okoslelet, pulzus értékek, labor eredmények
Minden orvos, minden egészségügyi szakember hangsúlyozza a rendszeres szűrések fontosságát. Sok ember azonban fél ezektől a vizsgálatoktól, különösen, ha férfi az illető. Vannak azonban egyszerű, fájdalommentes vizsgálatok is, melyek tájékoztatnak egészségünk állapotáról. Ha mást nem is, legalább az alábbi értékeket érdemes rendszeresen ellenőrizni....
Tovább olvasom