Talán nem mindenki tudja, hogy szervezetünkben nem csak a női ciklusokat, vagy az alvás, ébrenlét ritmusát irányítják hormonnak nevezett molekulák. De agysejtjeink is hormonokban úsznak. Hormonok irányítják többek között érzelmeinket, lelki működésünket, viselkedésünket is.A siker hormonjaiA siker, az elégedettség, a kielégülés, a békesség érzése az agyban mérhetően...
Hazánkban a felnőttek 16-20 százaléka, a 60 éven felüliek több mint fele magas vérnyomás-betegségben szenved. A betegségre való hajlam közel 40 százalékban öröklődik. Ám a hajlam még nem maga a betegség!Ha ingadozikSokan tisztában vannak azzal, hogy a vérnyomás értéke a nap folyamán többször is változhat. Megugorhat sportolás közben, egy fontos megbeszélés előtt, illetve a főnökkel...
Cipelés, terhesség, mozgásszegény életmód, rosszul beállított szék, nem megfelelő magasságban lévő laptop, túlzásba vitt sport, féloldalasan hordott táska, ízületi gyulladás, túlsúly. Idősebb korban a leggyakoribb panasz, amivel orvoshoz fordulunk, a csigolyák meszesedése, a porcok kopása miatt bekövetkező valamilyen mozgásszervi fájdalom....
A halál a bélben lakozik, mondta a híres német orvos, Paracelsus. S bár ez nyilván túlzás, az igaz, hogy egészségünk alapja a jó emésztés. A rohanó életvitel, a helytelen étkezés, a stressz és a kevés mozgás miatt, különösen tél végén sokan küzdenek emésztési panaszokkal.Azok a kínos percek a fajanszonMielőtt hashajtókhoz nyúlnánk, tudnunk kell, hogy a hasmenést...
Szinte közhelyszámba megy, hogy mély lelki fájdalom, gyász, szakítás, válás után hosszan tartó és fokozott stressz alatt könnyebben megbetegszünk. Ellenben még a náthát is ritkábban kapjuk el életünk boldogabb időszakaiban.– Ne is együnk tengeri halat?– Szardíniát együnk.– Miért pont azt?– Mert az apró hal rövid életidejű, vagyis kevesebb szennyeződést tud a testébe...
Amikor bedugul vagy folyik az orrunk, fáj a torkunk, hőemelkedésünk van, vagyis pocsék a közérzetünk, azt szoktuk mondani, megfáztunk. Pedig a megfázást nem a hideg vagy a szervezet lehűlése okozza. Kánikulában is megfázhatunk. Egy átlagos felnőtt évente kettő-négy alkalommal, míg egy gyermek akár nyolcszor is.Jó, de mit csináljak a lázzal?A láz hasznos, és segíti a gyógyulást....
Egyes statisztikák szerint minden negyedik embernek van valamilyen gombás fertőzése. Ha nem hinnénk a statisztikákban, figyeljük meg a kereskedelmi televíziók hirdetéseit, melyekben a körömgomba elleni krémek, ecsetelők, lakkok nagy számban szerepelnek. Nyilván van rájuk kereslet.Alternatív kezelésekTermészetgyógyászok javasolni szokták:Egyhetes vagy tíznapos léböjttel éheztessük ki a gombákat....
Minden nőben felmerül előbb-utóbb a kérdés: biztos, hogy minden rendben van velem „odalent”? Ez nem véletlen, hiszen annyi tragikus történettel lehet találkozni a sokáig lappangó kórokozók – így a HPV – és a méhnyakrák tekintetében is. Mind tudjuk – hiszen a csapból is ez folyik –, hogy a legnagyobb hangsúly a megelőzésen van, azt azonban le kell szögezni minden ellenkező híreszteléssel szemben: a...
Ősz van hát újra. Bár szervezetünkben még kitart a nyár jótékony hatása. A sok gyümölcs, friss zöldség, az elegendő napfény és pihenés megerősítette immunrendszerünket. Mindez azonban sajnos nem tart ki sokáig.A gőzfürdő és a szauna is hatékony salaktalanító, immun- és értorna. Javasolt minden héten egyszer, lehetőleg mindig ugyanakkor alkalmazni....
Az Egészségügyi Világszervezet kimutatása szerint a földön az allergia a hatodik leggyakoribb betegség. Ráadásul az allergiás megbetegedések száma egyre nő. Becslések szerint Magyarországon is minden ötödik embernek vannak allergiás tünetei.Különösen tavasztól őszig szenvednek sokan, mert a pollenszezon hazánkban általában március elejétől október közepéig tart, bár a...
