Góg Anikó, aki triatlonistaként komoly országos és nemzetközi sikereket ért el, és 2000-ben az olimpiára is kijutott, jelenleg személyi edzőként, az IWI Fitnesziskola tanáraként és health coachként dolgozik. Lelkesedése és lendülete töretlen: merész, hiteles, vagány és kellően "krézi" ahhoz, hogy neked is kedvet csináljon a mozgáshoz, ami klimax idején még fontosabb, mint gondolnád....
Sokszor elhangzik, hogy muszáj életmódot váltani legkésőbb akkor, amikor a menopauza időszakába kerülünk. Ám lehet, hogy ekkor már túl késő? Pontosan milyen változtatásokra lenne szükség, és mikor? Felkészülhetünk-e életünknek erre a kritikus időszakára, és megelőzhetőek-e az ilyenkor jelentkező tünetek, betegségek? Erről beszélgetett Ferencz Gabriella a helloklimax podcastjában dr....
Csak hormont ne! Ismerős a felkiáltás, ugye? A legtöbben elutasítjuk a hormonpótló kezelést még akkor is, ha kínlódunk a menopauza tüneteitől. Azon meg el sem gondolkodunk, hogy az ismert színésznők, énekesek és közszereplők vajon hogyan tartják bomba formában magukat 50-60-70 évesen is. Nekik nincsenek klimaxos tüneteik? Hol tart ma a tudomány a hormonpótlást illetően, és melyek a lehetséges alternatívák, szem...
A klimax csak hiszti... hallottad már? Sőt, a klimaxos hangulatingadozások nem egyenlők a depresszióval. Azonban egy dologgal érdemes tisztában lenni: a tartósan fennálló negatív stressz rendkívül káros az egészségre, muszáj vele foglalkozni.Mezei Bea a helloklimax® program trénereként stresszkezeléssel és érzelmiintelligencia-fejlesztéssel foglalkozik, szakterülete a menopauza okozta érzelmi...
Tomán Szabina sikeres befektető üzletasszony, a Tomán LifeStyle Kft. tulajdonosa olyan energiával beszél a nők változásáról, olyan szenvedéllyel és hittel áll mellettünk, hogy alig maradnak kérdéseink. Jó hallgatni, érdemes a tapasztalataira támaszkodni. A HelloKlimax youtube csatorna vendége most ő és Koch Mária, a HelloKlimax program alapítója voltak....
Hogyan nézett ki egy 40 éves nő 100 évvel ezelőtt, és hogy néz ki ma? Soha nem késő megváltoztatni a hozzáállásunkat a halálhoz, a klimaxhoz, a nőkhöz, csak hosszú út és nehéz - mondja Semjén Nóra színésznő, bábszínész, az Anyakivan csatorna alapítója. Nóra videóiban és a a helloklimax életmód csatornájának új interjújában is kendőzetlenül...
Komoly betegségen esett át, s ha szívesen nem is, de nyíltan beszél annak legnehezebb időszakáról. A menopauza tüneteit sem rejtette véka alá. Ami mindig segített, és a mai napig is segít a tünetek elviselésében, az a mozgás. No és a bennne élő egészséges humorérzék. A helloklimax Életmód csatornájának újabb vendége Tallós Rita színművész, rendező volt....
