Pszicho rovat
2026. április 19. | Írta: Vág Bernadett | húsba vágó kritika, miért fáj a kritika, gyerekkori traumák és a kritika
Egyik ismerősöd, kollégád, barátod tesz rád egy megjegyzést. Ártalmatlan kis jelző, nem sértő, nem bántó, még csak nem is rosszindulatú. Mégis összerándul tőle a gyomrod. Talán védekezni kezdesz, talán némán durcizol, de egy biztos, nem tudod kiverni a fejedből. Elalvás előtt is ezen kattogsz. Másnap is eszedbe jut. És közben azon csodálkozol, ha tényleg igaz volt, miért fájt ennyire?Nem...
Tovább olvasom
2026. március 15. | Írta: Vág Bernadett | feszültség, szeretethiány, bűncselekmény vagy betegség, kényszeres cselekvés, kleptománia, kényszeres lopás, impulzuskontroll-zavar
A kleptománia, azaz a kényszeres lopás főként a nőket érintheti. Megítélése nehéz, hiszen a jogilag lopásnak minősülő tett nem párosul anyagi szükséggel. Épp ellenkezőleg. A pszichés impulzuskontroll-zavar gyökerei mélyen az érzelmek világában húzódnak.A kleptománia ritka, de akár súlyos pszichiátriai állapotnak tekinthető mentális zavar, amely a lakosság 0,5%-át érintheti,...
Tovább olvasom
2025. december 15. | Írta: Vág Bernadett | robert enright pszichológus, tóth ugyonka krisztina pszichológus, a megbocsátás módja, a harag hatásai
Van, amikor a karácsonyi ajándék nem fér el a díszdobozban. Nem csillog, nem kerül pénzbe, és még csak át sem lehet adni egyetlen mozdulattal. Mert ez az ajándék belül születik a szív csendjében.A megbocsátás nem cél, hanem útA gyertya fénye, a csengő hangja, a lassan hulló hó mind emlékeztetnek valamire, amit mélyen mindannyian tudunk, a belső békére....
Tovább olvasom
2025. november 9. | Írta: Vág Bernadett | emberi jétszmák, eric berne pszichológus, felnőtt én, gyermek én, szülő én
Párkapcsolati játszmák alatt olyan mintákra, ismétlődő viselkedésformákra szoktunk utalni, amelyeket a felek tudat alatt vagy félig tudatosan játszanak. Ezek a játszmák erősíthetik vagy gyengíthetik a kapcsolat intimitását attól függően, mennyire tudatos ez a viselkedés, és mennyire sikerül megérteni, vajon mi húzódik meg mögötte.Néhány gyakori játszmaEric Berne pszichológus sok...
Tovább olvasom
2025. október 15. | Írta: Vág Bernadett | teszt, tükrözés, nárcisztikus, traumakötés
Anita nemrég találkozott Gergővel egy kávézóban. Már az első beszélgetésük után úgy érezte, mintha mindig is ismerte volna. Amikor Anita mesélt a kedvenc könyveiről, Gergő rögtön kijelentette, hogy neki is ugyanaz a kedvenc szerzője. Anita arról beszélt, mennyire vágyik egy szép utazásra, mire Gergő lelkesen rávágta: pont ugyanaz az álmom, képzeld, én is pont oda akartam menni, ahová te!Néhány nap...
Tovább olvasom
2025. augusztus 23. | Írta: Vág Bernadett | paranoia, kivetítés, freud és a paranoia, érzelmek kivetítése
A projekció egy természetes lelki működés, amelynek során az ember tudattalanul saját belső érzéseit, félelmeit, vágyait vagy jellemvonásait más emberekre vetíti ki. Ez egyfajta védekezési mechanizmus: sokszor nehéz lenne beismerni valamit magunknak, így az elménk kényelmesen "áthelyezi" ezeket az élményeket valaki másra. Ez a folyamat nem tudatos, mégis komolyan befolyásolja a kapcsolatainkat....
Tovább olvasom
2025. július 20. | Írta: Vág Bernadett | empátia, pszichopátiás személyiségzavar, empátia hiánya, empátia fejlesztése
Az empátia a lélek csendes dallama. Olyan belső érzékelés, amely nem csupán megérti, hanem át is érzi a másik valóságát anélkül, hogy saját tapasztalatainkat rávetítenénk. A modern világ mégis egyre gyakrabban tükrözi vissza az empátia hiányát: gyors reakciók, elutasító megjegyzések, közöny, sőt, kegyetlenség a válasz....
Tovább olvasom
2025. május 16. | Írta: Vág Bernadett | szentírás, bujaság, pszichés problémák, túlzott szex
Egyáltalán, mi az a bujaság, és mi a bűn? A keresztény hagyományban a bujaságot a hét főbűn egyikeként tartják számon, mert úgy vélik, hogy az emberi ösztönök túlzott követése eltávolítja az embert Istentől. A bujaság bűnében élni tehát életveszélyes.A kereszténység felfogása szerint a nemiség Isten ajándéka, mellyel élnünk kell, ám nem mindegy,...
Tovább olvasom
2025. április 13. | Írta: Vág Bernadett | adhd, felnőtt kori adhd, adhd tünetek
Gyakran vagyunk kissé szétszórtak, feledékenyek, esetlegesek, izgágák, dekoncentráltak... Talán front van, vagy piros betűs nap, vagy egyszerűen csak elfáradtunk a huzamosan tartó monoton munkában. Csakhogy élnek köztünk olyan emberek, akik mindig ilyen kritikákat kapnak.Ha azért vesztetted el az állásaidat, mert rendszeresen csúsztál a határidőkkel, mert elfelejtetted, hogy az értekezlet mindig kilenckor van, ha képtelen vagy odafigyelni...
Tovább olvasom
2025. március 24. | Írta: Vág Bernadett | z generáció, tari annamária, hol a boldogság mostanában?, gépfüggőség, képernyő függőség
Körülnéztetek már egy kávézóban ülő, egy buszon kapaszkodó, vagy az utcán bandukoló emberek között? Döbbenetes, de szinte mindenki a telefonját vagy hasonló kütyüjét bámulja rezzenéstelen arccal. Nincs szemkontaktus, nincs mosoly.Lehajtott fejjel nem lehet az életet megélni!Tari Annamária pszichológus szerint a legfiatalabb generációra az applikációk veszélyesek, a Z generáció...
Tovább olvasom