Tudatos öregedés
Az öregedés elkerülhetetlen - de nem mindegy, hogyan éljük meg. A kor múlik, mi pedig haladunk vele együtt, testben, lélekben és szellemben. De vajon mennyit számít a hozzáállásunk? Ebben a műsorban arról beszélgetünk, hogyan befolyásolja az életminőséget a tudatosság, a mentális beállítottság, az egészséggel kapcsolatos döntéseink és a megelőzés. Szó esik szűrésekről, mozgásról, táplálkozásról, valamint arról is, hogyan gyorsíthatja vagy éppen lassíthatja az öregedést az, ahogyan önmagunkról gondolkodunk. Megmutatjuk, miért nem a kor a legnagyobb ellenség, hanem a lemondás - és hogyan maradhatunk aktívak, jelenlévők és életigenlők hosszú távon.
Vendégünk lesz a témában: Póka Éva színésznő, Prof. Kovács Tibor egyetemi tanár, a Semmelweis Egyetem Neurológiai Klinikájának igazgatóhelyettese, Tóthné Csompilla Márta, a Szegedi Szent Rozália Szolgálat nappali ellátásának egységvezetője, valamint Katus Attila edző, életmód-tanácsadó, világbajnok sportoló.